Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oz Parmesan cheese, diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (opcjonalnie)
- 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 oz
- Kalorie
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 14.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 138.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Basic Farro
35min
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25 Min
Honey Blueberry Cobbler
1h 40min
Hummus
10 Min
Steamed Applesauce Cake
1 Std.
Gluten Free Chocolate Orange Cookies
2h
Gluten-Free Bagels
1 Std. 50 Min
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3 Std.
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 Min
Eggplant Stacks
1h 35 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min