Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ginger Cabbage Slaw
- 12 oz cabbage, in chunks (2 in.)
-
3
oz macadamia nuts
lub 3 oz cashews - 1 heaping tsp grated ginger
-
2
oz dried cherries
lub 2 oz dried cranberries - 5 oz Pink Lady apple, in chunks (1 in.)
-
1
oz plain yogurt
lub 1 oz mayonnaise - ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper, to taste
-
½
lemon, juice only, freshly squeezed
lub ½ lime, juice only, freshly squeezed - ½ oz extra virgin olive oil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1146 kJ / 274 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 6 g
Alternatywne przepisy
Butternut Squash and Apple Soup
30min
Vietnamese Chicken Coleslaw
1hod.
Carrot Ginger Soup
20 Min
Cauliflower Tabbouleh
10 Min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10 Min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min
Purple Cabbage with Pecan Salad
15 Min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 Min
Creamy Broccoli Salad
10 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 Min