Urządzenia i Akcesoria
Alice Piktija's Cape Malay chicken curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
coriander seeds1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
cardamom pods crushed3
-
whole cloves4
-
chilli powder1 tsp
-
ground ginger1 ½ tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
garlic cloves2
-
onions (approx. 300 g), cut into quarters2
-
olive oil50 g
-
ground black pepper2 pinches
-
canned diced tomatoes400 g
-
white sugar2 tsp
-
potatoes peeled and cut into pieces (2 cm)2
-
sea salt2 tsp
-
chicken thigh fillet cut into pieces (4 cm)800 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1371.5 mg
Białko
33.7 g
Kalorie
2248.6 kJ /
537.4 kcal
Tłuszcz
29.2 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
6.2 g
Węglowodany
40.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crunchy broccoli salad with speck
10 min
Mushroom brown rice risotto (Diabetes)
1 godz. 15 min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 min
Pasta with fennel and tomato sauce
40 min
Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans
1 godz.
Irish lamb stew
6 godz. 20 min
Caramelised leek and feta tart
2 godz. 25 min
Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie
3 godz. 5 min
High Protein Egg Bake
20 min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 min
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 min
"Moussaka" bowl
45 min