Gefüllte Zucchini-Erdäpfelpuffer mit "RUPP S´beschte Sortiment"
TM6 TM5

Gefüllte Zucchini-Erdäpfelpuffer mit "RUPP S´beschte Sortiment"
3.4 (42 oceny)
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Składniki

  • 60 g Buchweizen
  • 600 g Erdäpfel, speckig, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 200 g Zucchini, in Stücken (2 cm)
  • 7 Schmelzkäse Ecken (RUPP S´beschte Sortiment)
  • 1 Ei (Größe M)
  • 1 TL frische Thymianblättchen
  • 1 - 1 ¼ TL Salz
  • ¼ - ½ TL Paprikapulver, edelsüß
  • ½ - ¾ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 4 EL Öl
  • 4 EL Butter
Wartości odżywcze
na 1 Stück
Kalorie
776 kJ / 185 kcal
Białko
5 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcz
12 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Błonnik
2 g
Sód
347 mg

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