Apfel-Topfen-Auflauf mit Kokos
TM6 TM5

Apfel-Topfen-Auflauf mit Kokos
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Składniki

  • 3 Eier
  • 1 Bio-Zitrone
  • 500 - 600 g Äpfel, säuerlich
  • 1 TL Zimt, gemahlen
  • 1 Prise Salz
  • 50 g Butter, in Stücken
  • 500 g Topfen
  • 30 g Dinkelgrieß
  • 1 Packung Vanillepuddingpulver (für 0,5 l)
  • 50 g Zucker
  • 1 - 2 TL Vanillezucker
  • 4 EL Kokosraspel
  • 2 EL Kokoschips, ungesüßt
    lub 2 EL Mandelblättchen
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1584 kJ / 378 kcal
Białko
16 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcz
20 g
Tłuszcz nasycony
20 g
Błonnik
4 g
Sód
165 mg

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