Quiche aux épinards, roquette et haddock

Quiche aux épinards, roquette et haddock

3.9 42 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

300 g de haddock coupé en morceaux
350 g de lait demi-écrémé

La pâte brisée

150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
75 g de beurre doux
1 pincée de sel
50 g d'eau

La garniture

10 g de beurre doux
350 g de pousses d'épinards frais
150 g de roquette
3 œufs
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 22.2 g

Kalorie 1584 kJ / 378 kcal

Tłuszcz 22.2 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 21.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légumes nouveaux 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Roulés d'aubergine

35 min

Sauce sésame

10 min

Velouté de pomme de terre aux grains de maïs

40 min

Cheesecake avocat, feta et pignons de pin

3 godz. 30 min

Boulettes d'agneau aux herbes

40 min

Pizza végétarienne

2 godz.

Galettes de céleri et carotte

30 min

Boulettes de bœuf au gingembre

45 min

Tartelette courgette-brebis

50 min

Quiche oignon-artichaut

1 godz. 35 min

Poichichade

10 min

Pizza basilic, courgette et chèvre

2 godz.