Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de jengibre fresco
- 30 g de zumo de limón
-
250
g de arándanos frescos
lub 250 g de arándanos congelados - ¼ de cucharadita de cúrcuma molida (opcjonalnie)
- 20 - 30 g de miel
- 500 g de agua fría
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 212 kJ / 50 kcal
- Białko
- 0.4 g
- Węglowodany
- 12.1 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 3.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de plátano y anacardos
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Smoothie de cítricos
5min
Smoothie delicioso
10min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Granizado de piña y leche de coco
5min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min