Shakshuka

4.7 1.8K ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

2 Portionen

Składniki

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (opcjonalnie)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 21 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Die Thermomix® Diät 41 Przepisów
Niemcy

Koch dich um die Welt!  32 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Dhal

40 Min

Kokosnuss Dhal

25 Min

Hähnchen-Spinat-Dal

40 Min

Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree

1 Std.

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

30 Min

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

50 Min

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 Min

Shakshuka mit Ziegenkäse

45 Min

Dal Tadka

30 Min

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl

35 Min

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

20 Min

Vietnamesische Bowl

1 Std. 15 Min