Shakshuka

4.7 1.7K ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

2 Portionen

Składniki

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (opcjonalnie)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 21 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Die Thermomix® Diät 41 Przepisów
Niemcy

Koch dich um die Welt!  32 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 min

Nadan Mutta (Eier Curry)

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 min

Dhal

Dhal

40 min

Gemüse-Chili

Gemüse-Chili

35 min

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

50 min

Hähnchen-Spinat-Dal

Hähnchen-Spinat-Dal

40 min

Shakshuka mit Ziegenkäse

Shakshuka mit Ziegenkäse

45 min

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

25 min

Dal Tadka

Dal Tadka

30 min

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

30 min

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

20 min

Palak Paneer

Palak Paneer

45 min