![Minestrone goes Asia Minestrone goes Asia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2285ce01-0180-4456-ad48-afe4d861aac9/Derivates/002ce391-1afc-4a02-a53a-e520f0535321.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Glasnudeln
- 60 g Babyspinat, frisch
- 20 g Wok-Öl (z. B. mit Koriander und Knoblauch-Aromen)
- 20 g rote Currypaste
- 700 g Wasser
- 20 g Sojasauce
- 400 g Kokosmilch
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 100 g Champignons, in dünnen Scheiben
- 100 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 50 g rote Paprika, in feinen Streifen
- 100 g Tofu, fest, in Würfeln (1 cm)
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1624 kJ / 392 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Miso-Udon-Suppe
8小时 30 分钟
Vietnamesische Nudelsuppe
1 godz. 20 min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1h 15min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30min
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35min
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Ramensuppe mit Hähnchenbrust
2 Std. 10 Min
Knuspriger koreanischer Tofu
1 godz. 20 min