Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 ración

Składniki

2 orejones de albaricoque

2 higos secos, (consultar lista FACE)
1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
20 g de nueces peladas
1 cucharadita de pasas sin semillas

1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados
1 cucharadita de pipas de girasol
30 g de copos de mijo
10 g de miel
1 yogur natural (125 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 14.67 g

Kalorie 2245 kJ / 537 kcal

Tłuszcz 23.04 g

Błonnik 10.89 g

Węglowodany 66.49 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 159 37 Przepisów
Hiszpania

Sin gluten, sin límites 94 Przepisy
Hiszpania

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