Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 61 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 4 godz. 10 min
4 raciones

Składniki

Smoothie
  • 2 plátanos
  • 200 g de bebida de avena
  • 80 g de mantequilla de cacahuete
  • 2 cucharadas de cacao puro en polvo
  • ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
Topping
  • 1 plátano en rodajas
  • 40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
  • 40 g de granola
  • 40 g de cacahuetes tostados sin sal

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 383 kcal / 1603 kJ
Białko 10.8 g
Tłuszcz 26.6 g
Węglowodany 38.5 g
Błonnik 6.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...