Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porzioni

Składniki

20 - 30 g di aceto di vino bianco (opcjonalnie)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (opcjonalnie) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (opcjonalnie)
2 pizzichi di sale (opcjonalnie)
2 pizzichi di pepe macinato (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3 g

Kalorie 476 kJ / 114 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Scopri le ricette 16 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40 Min

Pane di farro alle nocciole

2 Std. 50 Min

Crostata alla pancetta e porri

1 Std.

Chips croccanti con guacamole

1 Std.

Insalata di sedano rapa e mele

10 Min

Insalata di carote con cracker al sesamo

1 Std.

Minestra di carote e menta

35 Min

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1 Std. 30 Min

Insalata di barbabietole

10 Min

Zuppa di asparagi e aneto

25 Min

Insalata di verdura e frutta

10 Min

Insalata arcobaleno veloce

10 Min