Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.5 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 porzioni

Składniki

  • di aceto di vino bianco (opcjonalnie)
    20 - 30 g
    20 - 30 g di succo di limone
  • di prezzemolo fresco (opcjonalnie) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
    ¼ mazzetto
  • di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
    400 g
  • mela (circa 150 g), tagliata in quattro
    1
  • di zucchine a pezzi (3 cm)
    150 g
  • di semi di girasole (opcjonalnie)
    30 g
  • di sale (opcjonalnie)
    2 pizzichi
  • di pepe macinato (opcjonalnie)
    2 pizzichi

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 114 kcal / 476 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 9 g
Błonnik 2.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...