Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porzioni

Składniki

20 - 30 g di aceto di vino bianco (opcjonalnie)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (opcjonalnie) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (opcjonalnie)
2 pizzichi di sale (opcjonalnie)
2 pizzichi di pepe macinato (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3 g

Kalorie 476 kJ / 114 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Scopri le ricette 16 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Biscotti milanesi

Biscotti milanesi

3 Std.

Riso casimiro

Riso casimiro

45 Min

Brunsli di Basilea

Brunsli di Basilea

8 Std. 40 Min

Treccia bernese

Treccia bernese

1 Std. 45 Min

Insalata di mele e carote

Insalata di mele e carote

5 Min

Insalata di verdure con marinata al lime

Insalata di verdure con marinata al lime

15 Min

Crema Thermomix®

Crema Thermomix®

45 Min

Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

10 Min

Polenta ticinese

Polenta ticinese

45 Min

Insalata di barbabietole

Insalata di barbabietole

10 Min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5 Min

Rösti alla bernese

Rösti alla bernese

40 Min