Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

4.6 38 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 Portionen

Składniki

  • Avocado in Stücken
    1
  • Babyspinat, frisch
    30 g
  • Wasser
    150 g
  • Bananen, reif in Stücken, gefroren
    300 g
  • Matchapulver
    1 - 2 TL
  • Chiasamen
    1 EL
  • Vanilleextrakt
    1 TL
  • Ahornsirup
    10 g
    10 g Agavendicksaft
  • Blaubeeren
    40 g
  • Erdbeeren in Scheiben
    40 g
  • Bananenchips
    2 EL
  • Kokosflocken
    2 EL
  • Pistazien, gehackt
    2 EL
  • Kakaonibs
    2 TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 534 kcal / 2233 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 32 g
Węglowodany 45 g
Błonnik 15.2 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Sód 19 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...