Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g Mandeln, blanchiert
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
- ½ Vanilleschote, in Stücken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (4 cm)
- 2 EL Haferflocken, zart
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, vegan
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 1056 kJ / 252 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 223 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Avocado-Dattel-Shake
5 Min
Curry-Booster
1 Std.
Liegnitzer Bömbchen
4 godz.
Beeren-Amarettini-Tarte
3h
Gefüllter Hefekranz
2u. 15min
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10 Min
Apfel-Quitten-Pie
1 Std.
Kirsch-Kokos-Milchshake
5 Min
Mango-Erdbeer-Shake
5 Min
Bier-Schokoladen-Kuchen
3h
Erdbeer-Bananen-Shake
5 Min
Lachs-Krabben-Pasta
35min