Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 Passionsfrüchte, nur das Mark
- 30 g Orangensaft
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 50 g Paranüsse, geschält, ganz
- 120 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosraspeln
- 300 g Sahnejoghurt
- 200 g Milch
- 40 g Honig
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1948 kJ / 465 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 6.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5 min
Mango-Kokos-Bowl
10 dk
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2sa 10 dk
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 dk
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5 min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 dk
Frühstück im Schlaf
8h