Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 Passionsfrüchte, nur das Mark
- 30 g Orangensaft
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 50 g Paranüsse, geschält, ganz
- 120 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosraspeln
- 300 g Sahnejoghurt
- 200 g Milch
- 40 g Honig
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1948 kJ / 465 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 6.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5 min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 godz. 10 min
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Spiced Carrot Porridge
30 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Frühstück im Schlaf
8 Std.
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min