Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.2 114 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 Gläser

Składniki

Chiasamen
15 g
Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
280 g
Wasser
250 g
Erdnusscreme
15 g
Kakao
5 g
Erythrit
20 g
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Sód 91.2 mg

Białko 16.7 g

Kalorie 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 24.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies & Bowls 10 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 godz. 20 min

Avocado-Ei Porridge

30 min

Veganer Piña-Colada-Shake

5 min

Schoko-Beeren-Smoothie

5 min

Carrot-Cake-Shake

45 min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 min

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15 min

Schoko-Bananen-Proteinshake

5 min

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8 godz.

Apple-Pie-Smoothie

5 min