Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.3 83 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 Gläser

Składniki

Chiasamen
15 g
Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
280 g
Wasser
250 g
Erdnusscreme
15 g
Kakao
5 g
Erythrit
20 g
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Sód 91.2 mg

Białko 16.7 g

Kalorie 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 24.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Erdbeer-Smoothie-Bowl

Erdbeer-Smoothie-Bowl

10 λεπτ.

Schoko-Bananen-Proteinshake

Schoko-Bananen-Proteinshake

5 λεπτ.

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8ωρ.

Orangen-Kokos-Porridge

Orangen-Kokos-Porridge

20 λεπτ.

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10 λεπτ.

Schoko-Proteinpulver

Schoko-Proteinpulver

5 λεπτ.

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 λεπτ.

Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

8ωρ.

Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

10 λεπτ.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2ωρ. 30 λεπτ.

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5 λεπτ.

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10 λεπτ.