
Urządzenia i Akcesoria
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 Gläser
Składniki
-
Chiasamen15 g
-
Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)100 g
-
Joghurt, 3,5% Fett280 g
-
Wasser250 g
-
Erdnusscreme15 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit20 g
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Glas
Kalorie
252.1 kcal /
1054.8 kJ
Białko
16.7 g
Tłuszcz
11.5 g
Węglowodany
24.9 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Sód
91.2 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2024
42 Przepisy
Niemcy
Niemcy