Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g de agua
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- 200 g de arroz basmati
- 400 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, en trozos (2 cm) y salpimentados
- 200 g de pimiento rojo, en tiras (1 cm)
- 200 g de calabacitas, medias lunas (5 mm)
- 120 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de puré de tomate
- 30 g de aceite vegetal
- 1 cda de curry en polvo (ver sugerencia)
- 400 g de leche de coco (ver sugerencia)
- 30 g de miel de abeja
- 2 - 3 pizca pimienta negra molida, o al gusto
- hojas de cilantro, frescas picadas para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1634 kJ / 390 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 532 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)
2 Std. 25 Min
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4h 30min
Risotto con calabacita y tocino
35min
Ramen de curry rojo con pollo
35min
Pollo tika masala
6 godz. 40 min
Chow Mein
55min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 min
Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)
1h 40 min
Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)
35min
Goulash de ternera con papas y manzana
1h 25min
Pollo y couscous Marroquí
45 min
Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6
9 godz.