Urządzenia i Akcesoria
Bastoncini di pesce con salsa alla zucca
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
-
100 g di ceci secchi
-
2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
-
350 g di acqua
-
500 g di filetti di merluzzo senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
-
20 g di cipolla
-
20 g olio extravergine di oliva
-
450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
5 g di sale
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
250 mg
Białko
26.3 g
Kalorie
1085.5 kJ /
259.5 kcal
Tłuszcz
7.2 g
Błonnik
1.7 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Węglowodany
19.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cuori in amor di rapa
2 godz.
Crocchette di verdure con salsa yogurt alle erbe
55 min
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35 min
Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)
40 min
Müesli
10 min
Burger di nasello e gamberi
30 min
Polpette di tacchino e spinaci
40 min
Timballini di riso venere con salsa di zucca
1 godz. 30 min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50 min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1 godz.
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35 min
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35 min