![Joghurt-Sanddorn-Shake Joghurt-Sanddorn-Shake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1a0eee16-e4f2-48a7-adb9-1de2f2d54101/Derivates/6b1c3845-63b1-4542-ae4a-564274467c18.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 50 g Sanddornsaft, kalt
- 50 g Orangensaft, kalt
- 100 g Mandeldrink, ungesüßt, kalt
- 25 g Erythrit
- 1 Prise Zimt
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 471 kJ / 112 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 0.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Coffee-Breakfast-Smoothie
4 Std.
Frühstücks-Drink
3h 10 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Buttermilch-Kaltschale
10min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Rote-Bete-Himbeer-Booster
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Ananas-Orangen-Shake
15min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Quark-Kokos-Shake
5min