Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

4.1 82 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

4 tomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
1 - 2 pellizcos de sal
100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 179 mg

Białko 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De temporada - Agosto 5 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 141 50 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Rollitos de berenjena con jamón

50 min

Pavo a la sal con "Ajoatao"

1 godz.

Macarrones alpinos

45 min

Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún

30 min

Corvina al vapor con almejas y salsa de almendra

30 min

Pechugas de pollo con salsa de avellanas y chocolate

30 min

Solomillo de ternera con boletus y rebozuelos al ron

40 min

Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

1 godz.

Frito mallorquín de verduras

1 godz.

Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas

45 min

Arroz con cardo y mejillones

50 min

Curry de almejas y langostinos para dos

55 min