Urządzenia i Akcesoria
Guisado de lentilhas e chouriço
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 4 godz.
12 doses
Składniki
-
lentilhas verdes secas800 g
-
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm)100 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
pimento verde cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
azeite100 g
-
sal2 c. chá de
-
2 c. chá de paprika picantepaprika2 c. chá de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. chá cheias de
-
chouriço cortado em rodelas (0,5 cm)200 g
-
presunto em cubos (1x1 cm)100 g
-
água2000 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
853 mg
Białko
21 g
Kalorie
1480 kJ /
353 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
12.1 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
29 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sopa e salmão com arroz
45 min
Batido saudável
10 min
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Brak ocen
Caldo de grão com bacalhau e acelgas
45 min
Endívias com fiambre e queijo
Brak ocen
Caldo de legumes com gnocchi
30 min
Wraps de moussaka
50 min
Omelete de legumes
30 min
Panquecas de legumes
20 min
Salada com molho verde
10 min
Endívias com presunto e gorgonzola
Brak ocen
Esparguete preto com camarão
45 min