Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 pièces

Składniki

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 4.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 232.3 kJ / 60.9 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mocktail Lady's Day

Mocktail Lady's Day

25 min

Crème glacée beurre de cacahuète et banane

Crème glacée beurre de cacahuète et banane

6 godz. 30 min

Muffins à la banane, glaçage Passion

Muffins à la banane, glaçage Passion

40 min

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20 min

Confiture de tomates et fraises

Confiture de tomates et fraises

1 godz. 45 min

Croissants végétaliens à l'orange

Croissants végétaliens à l'orange

3 godz. 20 min

Goulash de bœuf, dumplings de pain - Cheesecakes individuels

Goulash de bœuf, dumplings de pain - Cheesecakes individuels

2 godz. 10 min

Crème chocolat-avocat

Crème chocolat-avocat

2 godz. 15 min

Crumble banane, coco et pain d'épices

Crumble banane, coco et pain d'épices

55 min

Gâteau banane-coco

Gâteau banane-coco

1 godz. 10 min

Bounty

Bounty

10 min

Gâteau marbré potiron-chocolat

Gâteau marbré potiron-chocolat

2 godz. 30 min