Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 pièces

Składniki

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 4.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 232.3 kJ / 60.9 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Muffins aux pommes sans gluten

50 min

Muffins à la carotte, glaçage végan

55 min

Gâteau léger aux pommes

1 godz.

Biscuit roulé aux fruits rouges

1 godz. 35 min

Gâteau nuage à la vanille

7 godz. 35 min

Cheesecake vegan à la cerise

5 godz. 20 min

Cakes salés à l'okara d'amande

12 godz. 45 min

Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso

1 godz. 10 min

Gâteau au yaourt, sauce aux fraises

1 godz. 15 min

Gâteau banane-coco

1 godz. 10 min

Muffins à la banane et aux canneberges

45 min

Petits pains roulés au zaatar

4 godz. 30 min