Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 pièces

Składniki

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 4.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 232.3 kJ / 60.9 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crème glacée à l'amande sans lactose

Crème glacée à l'amande sans lactose

2h 45min

Pancake aux myrtilles au four

Pancake aux myrtilles au four

35min

Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

40min

Muffins à la banane et aux canneberges

Muffins à la banane et aux canneberges

45min

Pancakes aux pommes

Pancakes aux pommes

50min

Cake poire-sarrasin

Cake poire-sarrasin

1h 15min

Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

1h 30min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min

Cookies aux fruits secs

Cookies aux fruits secs

45min

Clafoutis aux pommes et lait de noisette

Clafoutis aux pommes et lait de noisette

40min

Crème chocolat-avocat

Crème chocolat-avocat

2h 15min

Carrot cake au miel

Carrot cake au miel

1h 15min