Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 pièces

Składniki

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 4.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 232.3 kJ / 60.9 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gâteau banane-coco

1 godz. 10 min

Gâteau végan à l'orange et à la coco

2 godz.

Cake au café et aux noix

1 godz. 10 min

Gâteau au chocolat et citron

50 min

Coulant citron-curry

3 godz.

Boulettes végétales et sauce asiatique

1 godz. 5 min

Quindim (flan coco brésilien)

3 godz.

Cake poire-sarrasin

1 godz. 15 min

Cake chocolat et gingembre confit

1 godz. 15 min

Cake à la betterave et aux fruits secs

1 godz. 35 min

Gâteau au chocolat, aux noix et aux bananes caramélisées

50 min

Tarte à la banane

45 min