Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 pièces

Składniki

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 4.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 232.3 kJ / 60.9 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gâteau de carottes

1 godz. 5 min

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45 min

Crumble de pommes et myrtilles à l'huile de coco

1 godz.

Gâteau au potiron d'Halloween

4 godz.

Galette des Rois au potiron

3 godz.

Pancakes à la banane et au lait de coco

20 min

Gâteau petit-déjeuner

40 min

Bûche banane-cacahuète

4 godz.

Vermicelles à la cannelle

1 godz.

Gâteau vapeur à la banane

1 godz. 30 min

Tiramisu à la banane

12 godz. 15 min

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10 min