Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'amandes décortiquées, grillées et non salées
-
30
g de graines de sésame noir
lub 30 g de graines de sésame blanc - 50 g de canneberges déshydratées
- 50 g de baies de goji
-
100
g de miel
lub 100 g de sirop d'agave - 100 g de beurre, coupé en morceaux
- 200 g de flocons d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 963 kJ / 230 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 36 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Biscuits croquants à l'avoine
45min
Biscuits aux céréales complètes
1 Std. 30 Min
Oatcakes (biscuits écossais à l'avoine)
1 Std. 30 Min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Lait d'avoine
1 Std. 10 Min
Biscuits du randonneur
5h
Biscuits à l'avoine
1 Std.
Barres de céréales au quinoa
35min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Crackers aux graines
40min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Barres de céréales au chocolat
1 Std.