Kakaowy budyń jaglany z powidłami

Name: Kakaowy budyń jaglany z powidłami
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 60 - 80 g orzechów laskowych, blanszowanych; 200 g kaszy jaglanej; 600 g napoju ryżowego; 30 - 40 g cukru; 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego; 160 - 180 g powideł śliwkowych; 1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika

4.0 ( 200 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 20 min

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

60 - 80 g orzechów laskowych, blanszowanych
lub 60 - 80 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g kaszy jaglanej
600 g napoju ryżowego niesłodzonego
lub 600 g napoju migdałowego niesłodzonego
30 - 40 g cukru
20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
160 - 180 g powideł śliwkowych
1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 514.2 kcal / 2153 kJ
Białko: 9.8 g
Tłuszcz: 16.9 g
Węglowodany: 84.8 g
Błonnik: 4.8 g