![Chicken Teriyaki Chicken Teriyaki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3F961850-756D-4DCD-9E3D-2F9977E12D49/Derivates/636a90c9-ef68-43a2-839f-3c247246b1f5.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di zenzero fresco, pelato, a pezzi
- 1 peperoncino rosso, tagliato a metà, privato dei semi
- 1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
- 100 g di acqua
-
100
g di salsa teriyaki (v. Curiosità e informazioni)
lub 100 g di salsa teriyaki con sesamo - 20 g di miele
- 1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
- 1 cucchiaino di aceto di riso
Riso, verdure e pollo
- 900 g di acqua
- 1 ¾ cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura: 15 min.)
- 250 g di carote, pelate, tagliate a metà per il lungo, a fette (5 mm)
- 300 g di broccoli, il gambo pelato, a fette (5 mm)
- 550 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a pezzi (2 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2203 kJ / 525 kcal
- Białko
- 42.7 g
- Węglowodany
- 73 g
- Tłuszcz
- 5 g
Alternatywne przepisy
Pollo alla stroganoff
50min
Curry panang
45min
Indian Butter Chicken veloce
45min
Tarte flambé
Brak ocen
Biryani di verdure
50min
Crostata al rabarbaro
55min
Zuppa di noodle tailandese
35min
Lasagne
2h
Manzo alla Stroganoff
45min
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50min
Cake al limone sofficissimo
1 Std. 30 Min
Rösti alla bernese
40min