Urządzenia i Akcesoria
Chicken Teriyaki
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni
Składniki
Salsa
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di zenzero fresco pelato, a pezzi
-
1 peperoncino rosso tagliato a metà, privato dei semi
-
1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
-
100 g di acqua
-
100 g di salsa teriyaki, con sesamo100 g di salsa teriyaki (v. Curiosità e informazioni)
-
20 g di miele
-
1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
-
1 cucchiaino di aceto di riso
Riso, verdure e pollo
-
900 g di acqua
-
1 ¾ cucchiaino di sale
-
300 g di riso basmati (cottura: 15 min.)
-
250 g di carote pelate, tagliate a metà per il lungo, a fette (5 mm)
-
300 g di broccoli il gambo pelato, a fette (5 mm)
-
550 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
42.7 g
Kalorie
2203 kJ /
525 kcal
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
73 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zuppa Tom Kha Gai
35 min
Noodles di riso yakisoba
30 min
Manzo alla Stroganoff
45 min
Curry di pesce kerala
30 min
Gamberi in agrodolce
40 min
Gamberi al curry
35 min
Indian Butter Chicken veloce
45 min
Pollo al miele e lime con riso
40 min
Soupe de chalet
40 min
Filetto di maiale in salsa di senape
30 min
Gratin dauphinois
50 min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 min