Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 mango maturo (circa 250 g), a pezzi
- 1 arancia, sbucciata, tagliata a metà
- 500 g di yogurt naturale
- 100 g di acqua, fredda
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- 30 g di sciroppo di fiori di sambuco
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 466 kJ / 111 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry di zucca
1h
Smoothie allo zenzero e agli agrumi
10 Min
Salsa al curry
10 Min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 min
Smoothie A-C-E
5 λεπτ.
Girelle alle noci e cannella
Brak ocen
Pancake americani
40 min
Frappè di fragole
5 λεπτ.
Focaccia con pomodori
40 min
Smoothie ai frutti di bosco
5 λεπτ.
Frappé Banana Split
15 Min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30min