![Smoothie al mango Smoothie al mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/11dd2cf0-2a5b-47f4-9795-18c8a6cc8dc7/Derivates/36ab322f-eba6-47ca-9d53-6d4ec03113da.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cm di radice di zenzero fresco, pelato, a fette
- 1 mango maturo, pelato, a pezzi
- 180 g di yogurt naturale
- 200 g di acqua
- 20 g di succo di limone
- 4 cubetti di ghiaccio
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 305 kJ / 73 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 2 g
Alternatywne przepisy
Cake al limone
1 godz. 5 min
Smoothie al mango
10 Min
Powerballs (ricetta vegana)
15 min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Omini di pasta (Grittibänze)
2h 10min
Pasta al pomodoro, prosciutto e salame piccante
45 min
Hamburger alla messicana
4h 25min
Chawan mushi
35 min
Integratore per le difese immunitarie
5 Min
Rösti alla bernese
40 min
Bevanda disintossicante alla pera e mela
10 Min
Couscous all'arancia con salmone al vapore
35 min