Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cups de col con pollo
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porción
Składniki
-
350 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (5 cm x 1 cm)
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 - 2 pizca de pimienta de cayena molida
-
½ cdita de sal o al gusto
-
200 g de hoja de col morada en piezas
-
40 g de cebolla morada
-
1 diente de ajo pelado
-
5 ramitas de cilantro sólo las hojas
-
150 g de quinoa en grano
-
500 g de agua
-
½ cdita de sal
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida
-
cebolla morada en rodajas finas, para decorar
-
hoja de cilantro para decorar
-
chile rojo, fresco (opcjonalnie) sin semillas, picado, para decorar
-
1 limón verde en cuartos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
335 mg
Białko
18 g
Kalorie
1123 kJ /
268 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
24 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SABORES DE OTOÑO
16 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Lasaña light de calabacitas
1 godz.
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 min
Ensalada de pollo con quinoa
40 min
Poke bowl de arroz de coliflor
30 min
Taboule de coliflor
15 min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Barbacoa de hongos
30 min
Quinoa con ejotes
30 min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 min