Wersje kompatybilne
Caril de frango rápido com arroz basmati
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Arroz
- 1300 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
-
25
g azeite
lub 25 g manteiga - 300 g arroz basmati
Caril de frango
- 1 dente de alho
- 50 - 100 g cebola cortada em pedaços
- ½ - 1 c. chá de sal
- 30 g azeite
- 50 - 100 g pasta de caril vermelha
- 200 g leite de coco
- 200 g água
- 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) s/ casca cortada em pedaços pequenos
- 100 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 600 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm aprox.)
- 150 g ervilhas congeladas
- 2 - 3 pés de coentros, só as folhas p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2862 kJ / 685 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 84 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 536 mg
Alternatywne przepisy
Almôndegas com molho de tomate e massa
45 Min
Lombinho de porco com molho de mostarda e batatas
1 Std. 5 Min
Frango garam massala com arroz basmati
35 min
Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã
1 Std.
Bacalhau ibérico: à Gomes de Sá com molho pil pil
55 min
Salmão com molho de cogumelos e batata
35 min
Esparguete à carbonara
25min
Almôndegas com molho de tomate e puré de batata
45 Min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1 Std.
Lasanha
1 Std. 45 Min
Esparguete arrabiata com atum
30min
Caril de camarão com arroz basmati
35 min