Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

3.3 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

200 g de trigo sarraceno en grano
1 chalota de aprox. 30 g, en mitades
3 ramitas de cebollino fresco en trozos
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de pimientos (amarillos y/o rojos) en trozos de aprox. 2 cm
1 cucharadita de sal
1200 g de agua
100 g de queso feta en dados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 634 mg

Białko 10 g

Kalorie 1495 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 141 50 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1 godz.

Mijo cocido (Cocción de arroz)

45 min

Hamburguesas de mijo

55 min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 min

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30 min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20 min

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50 min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 min

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

2 godz. 50 min

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40 min

Hummus de lentejas

5 min