Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0 248 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 Stück

Składniki

Wasser
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Erbsen, TK
150 g
Eier
3
fettarme Milch
2 TL
Öl zum Braten
1 TL
Kresse-Beet abgeschnitten
½
Zitronensaft
1 Spritzer
Pfeffer
3 Prisen
Frischkäse, light
100 g
Räucherlachs in Streifen (1 cm)
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 27 g

Kalorie 1255 kJ / 300 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Die Thermomix® Diät 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

30 min

Low Carb Zucchini-Lasagne

Low Carb Zucchini-Lasagne

45 min

Kräuterlassi

Kräuterlassi

5 min

Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

35 min

Putenfilet süß-sauer

Putenfilet süß-sauer

45 min

Pute-Ei-Muffins

Pute-Ei-Muffins

1 godz.

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

30 min

Möhrennudeln mit Bolognese

Möhrennudeln mit Bolognese

35 min

Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei

35 min

Low Carb Zucchini-Pizza

Low Carb Zucchini-Pizza

1 godz. 10 min

Low Carb Flammkuchen

Low Carb Flammkuchen

1 godz. 20 min

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

30 min