
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 150 g Mehl und etwas mehr zum Ausstreuen
- 50 g Parmesan in Stücken
- 50 g Gruyère Käse in Stücken
- 10 g Backpulver
- 3 Eier
- 125 g Milch
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g Chorizo in Würfeln (5 mm)
- 150 g Zucchini in Würfeln (5 mm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 203 kcal / 850 kJ
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Węglowodany
- 10 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Sód
- 128 mg