Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen
TM6

Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen

3.1 (17 ocen)

Składniki

  • 300 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (ca. 3 cm)
  • 130 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 40 g Sonnenblumenöl
  • 140 g Wasser
  • 1 EL Kurkuma, gemahlen
  • 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint, halbiert
  • 2 EL Madras-Curry-Pulver, mild
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 350 g Reis, parboiled
  • 400 g Kokosmilch
  • 80 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 40 g Mandeln, gehobelt, geröstet
  • Chicorée zum Servieren

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1736 kJ / 415 kcal
Białko
19 g
Węglowodany
56 g
Tłuszcz
11 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
4.1 g
Sód
463 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy