Szukaj
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
4.2 199 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 Stück
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Öl zum Einfetten
  • Mandeln
    20 g
    20 g Mandeln, blanchiert
  • Blattspinat in Stücken
    100 g
    100 g Mangold, nur die feinen Blätter, in Stücken
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Mozzarella, light (125 g), in Stücken
    1 Kugel
  • Eier
    4
  • fettarme Milch
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Chiliflocken
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 9 g
Kalorie 431 kJ / 103 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 1.3 g
Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 36 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

4.0(369)

35 min

Omelette mit Koriander-Garnelen

Omelette mit Koriander-Garnelen

4.3(67)

35 min

Gurken-Dill-Milchshake

Gurken-Dill-Milchshake

4.1(157)

5 min

Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

2.5(317)

1 godz. 15 min

Erbsen-Schinken-Omeletties

Erbsen-Schinken-Omeletties

4.4(62)

50 min

Spargel-Omelette

Spargel-Omelette

3.7(90)

50 min

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

4.2(136)

35 min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0(248)

40 min

Lachs-Dill-Muffins

Lachs-Dill-Muffins

4.2(142)

45 min

Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

3.9(286)

35 min

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

4.2(121)

20 min

Low Carb Zucchini-Pizza

Low Carb Zucchini-Pizza

4.1(851)

1 godz. 10 min