Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 285 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

1 Portion

Składniki

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 26 g

Kalorie 2175 kJ / 520 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dinner for One 18 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

30 min

Mango-Joghurt-Shake

Mango-Joghurt-Shake

10 min

Bohnenwickel mit Kartoffeln und Thymianbutter

Bohnenwickel mit Kartoffeln und Thymianbutter

50 min

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

30 min

Gemüsepommes mit Dip und Salat

Gemüsepommes mit Dip und Salat

50 min

Salat mit Kroketten

Salat mit Kroketten

1 godz. 10 min

Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

35 min

Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

15 min

Champignon-Omelette

Champignon-Omelette

25 min

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

1 godz.

Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping

20 min

Parmesan-Omelette

Parmesan-Omelette

40 min