Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 286 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

1 Portion

Składniki

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 26 g

Kalorie 2175 kJ / 520 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dinner for One 18 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Avocado-Egg-Sandwich

Avocado-Egg-Sandwich

30 min

Spinat-Speck-Pfannkuchen

Spinat-Speck-Pfannkuchen

1 godz. 20 min

Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme

Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme

35 min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40 min

Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

35 min

Parmesan-Omelette

Parmesan-Omelette

40 min

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

1 godz.

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

35 min

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

50 min

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 min

Tortillas mit Räucherlachs und Gurken

Tortillas mit Räucherlachs und Gurken

45 min

Champignon-Omelette

Champignon-Omelette

25 min