Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 306 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

1 Portion

Składniki

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 26 g

Kalorie 2175 kJ / 520 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dinner for One 18 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Griechischer Kartoffelsalat

1h 30min

Sommerpasta

35min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45min

Reis mit Gemüse und Ei

1h

Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs

1h 10min

Oliven-Schafskäse-Omelette

30min

Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

40min

Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

50min

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

50min

Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing

30min

Nudeln mit Pilz-Pesto

30min

Eisbergsalat mit Halloumi

40min