Przejdź do głównej treści Szukaj
Flan d'asperges enroulé de sole

Flan d'asperges enroulé de sole
3.0 1 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 700 g de l'eau
  • 300 g d'asperges vertes
  • du beurre pour graisser
  • 20 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
  • ½ échalote
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 œuf
  • 15 g de maïzena
  • 1 pincée de noix de muscade moulue
  • 8 filets de sole frais
Citronette
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 50 g jus de citron fraîchement pressé et filtré
  • 1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 31.8 g
Kalorie 1360 kJ / 325 kcal
Tłuszcz 19.3 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Asperge 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

4.0(1)

1 godz.

Sauce au poivre vert

2.9(29)

20 min

Sauce choron

4.3(11)

20 min

Soupe d'asperges au citron

4.7(10)

55 min

Terrine d'asperges et de langoustines

4.0(1)

10 godz.

Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé

4.0(3)

2 godz. 45 min

Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli

4.3(4)

1 godz. 25 min

Sauce hollandaise

3.5(12)

25 min

Sauce béarnaise

4.2(28)

15 min

Pâtes aux anchois et miettes de pain

3.3(3)

45 min

Crème de champignons

4.7(117)

20 min

Lasagnes de courgette et poisson

4.1(76)

1 godz.