Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oz sharp white cheddar cheese, cubed
- 3 oz low-moisture mozzarella, cubed
- 4 oz yellow onions, quartered
- 3 oz celery, in pieces (1 in.)
- 2 garlic cloves
- 1 oz unsalted butter, in pieces
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground cumin
- ¼ tsp ground black pepper
- 10 oz chicken stock
- 24 oz chicken tenders
- 6 oz zucchini, sliced in half-moons (½ in.)
- 7 oz canned green chilies, diced, drained
- 6 oz cream cheese, room temperature, cubed
- 4 oz Brussels sprouts, shaved (opcjonalnie)
- 1 avocado, sliced, to serve
- 1 lime, cut into wedges, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3017 kJ / 721 kcal
- Białko
- 58 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 47 g
- Tłuszcz nasycony
- 22 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 1748 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Keto Cauliflower Breadsticks
55 Min
Chicken Keto Taquitos
55 Min
Keto Cream Cheese Pancakes
40 Min
Spinach and Feta Muffins
30 Min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1 Std. 20 Min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Funky Roasted Veggies
45 Min
Keto Beef Chili
3 Std. 10 Min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2h
Pork and Mushroom Wraps
30 Min
Golden Spiced Turkey Kefta
30 Min
Keto Cheddar Biscuits
30 Min