Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

4.2 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

Condimento

2 cipollotti a pezzi
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
½ peperone rosso a listarelle (5 cm)

Insalata

800 g di acqua
300 g di taccole fresche
150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4.6 g

Kalorie 648.5 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresca estate 10 Przepisów
Włochy

Il carrello di luglio 14 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Taccole speziate all'asiatica

30 min

Fagiolini piccanti con arachidi

30 min

Taktouka (Insalata marocchina)

30 min

Melanzane piccanti e lenticchie

30 min

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 min

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

10 min

Tartare di pomodori e peperoni

15 min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 min

Insalata di sedano bianco

15 min

Insalata russa di barbabietole

1 godz. 10 min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 godz.

Insalata di cavolo messicana

15 min