Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva
4.2 14 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Condimento
  • 2 cipollotti a pezzi
  • 20 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • ½ peperone rosso a listarelle (5 cm)
Insalata
  • 800 g di acqua
  • 300 g di taccole fresche
  • 150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4.6 g
Kalorie 648.5 kJ / 155 kcal
Tłuszcz 10.4 g
Błonnik 4.5 g
Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresca estate 10 Przepisów
Włochy
Il carrello di luglio 14 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Broccoli in salsa di ceci

3.7(75)

40 min

Brunch inglese (uova, backed beans, spinaci, salsiccia e funghi)

4.3(7)

50 min

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

4.1(137)

1 godz.

Couscous di cavolfiore (vegan)

3.5(16)

15 min

Insalata di zucca tiepida

3.9(12)

45 min

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(72)

20 min

Insalata di riso Thai con uvetta e peperoni

4.1(9)

45 min

Insalata di patate, ceci e spinaci

4.7(85)

1 godz.

Insalata di sedano bianco

4.2(6)

15 min

Verdure al curry

4.1(52)

1 godz.

Insalata di taccole e ceci in vasetto

4.6(33)

35 min

Insalata di zucchine e asparagi

4.4(31)

35 min