Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

4.2 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

Condimento

2 cipollotti a pezzi
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
½ peperone rosso a listarelle (5 cm)

Insalata

800 g di acqua
300 g di taccole fresche
150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4.6 g

Kalorie 648.5 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresca estate 10 Przepisów
Włochy

Il carrello di luglio 14 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Quiche pomodorini, ricotta e spinaci

1hod. 30min.

Cipolle ripiene di zucca e rosmarino

1hod. 30min.

Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

1hod.

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30min.

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

40min.

Tomino con coulis di fichi

55min.

Insalata di tacchino al limone e noci in vasetto

40min.

Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi

1hod. 35min.

Involtini di spada su cous cous di cavolfiore

50min.

Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)

40min.

Mazzancolle alle albicocche

30min.

Lasagna di pane carasau

25min.