Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen
Składniki
-
Radieschen4
-
Avocado groß1
-
Zitronensaft3 TL
-
Mozzarella80 g
-
Karfiol in Röschen geteilt150 g
-
Olivenöl10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prise
-
Wasser300 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Bärlauchblätter, frisch70 g
-
Babyspinat, frisch70 g
-
Hanfsamenöl etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Hanfsamen geschält, etwas mehr zum Bestreuen100 - 120 g
-
Kresse zum Dekorieren
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
659 mg
Białko
31 g
Kalorie
3016 kJ /
721 kcal
Tłuszcz
62 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
21 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Apfelkren
40 Min
Menü: Karotten-Ingwer-Suppe; Gefüllte Gans mit Rotkraut und Schwarzwälderkirsch-Dessert
5 Std. 30 Min
Menü: Gemüsesuppe; Schnelle Marillenknödel
1 Std.
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 Min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 Min
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40 Min
Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette
40 Min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 Min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1 Std.
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50 Min
Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen
50 Min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 Min