Urządzenia i Akcesoria
Hähnchen-Omelette
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Hähnchenbrust in Streifen (1 x 4 cm)300 g
-
Olivenöl10 g
-
Salz2 TL
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Paprika edelsüß1 TL
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rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)100 g
-
Frühlingszwiebel in dünnen Ringen1
-
Parmesan in Stücken60 g
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Eier4
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Milch60 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen½ Bund
-
Pfeffer¼ TL
-
Cherry-Tomaten halbiert50 g
-
Wasser500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1041 mg
Białko
30 g
Kalorie
1065 kJ /
255 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
3 g
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60 Przepisów
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