Urządzenia i Akcesoria
Hackbraten mit Pinienkern-Kräuter-Kruste und Gemüsesauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 Portionen
Składniki
Pinienkern-Kräuter-Kruste
-
Zwieback in Stücken50 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft25 - 30 g
-
Petersilie abgezupft20 g
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Basilikum abgezupft25 g
-
Knoblauchzehe1
-
Pinienkerne50 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Ei1
Hackbraten
-
Zwieback in Stücken50 g
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Zwiebeln halbiert200 g
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Öl20 g
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Hackfleisch, gemischt Zerzupft600 g
-
Salz2 TL
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Pfeffer1 TL
-
Eier2
-
Senf1 geh. TL
Sauce
-
Zwiebeln100 g
-
Sahne, 25% Fett150 g
-
Crème fraîche125 g
-
Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Wasser150 g
-
2 Würfel Fleischbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Feta in Stücken200 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt250 g
-
Champignons geviertelt160 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
2112 mg
Białko
33 g
Kalorie
2662 kJ /
636 kcal
Tłuszcz
46 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
18 g
Węglowodany
28 g
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