Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ frische Chilischote, entkernt
- 150 g Orangensaft
- 20 g Erdnusscreme
- ½ TL Salz
- 250 g Ananas, frisch, reif, in Stücken
- 250 g Sauerkraut, frisch, grob zerzupft
-
20
g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
lub 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen - ½ Bund Koriander
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1054 kJ / 252 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 5.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 min
Gurken-Dill-Milchshake
5 min
Erbsen-Frittata
35 min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2 godz.
Spargel-Weißwurst-Salat
25 min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 min
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40min
Kräuterlassi
5 min
Risotto mit Sauerkraut
30 min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min