Low Carb Soja-Mohn-Brot

Low Carb Soja-Mohn-Brot

4.2 103 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz.
16 Scheiben

Składniki

  • Weizen
    30 g
  • Leinsamen
    50 g
  • Fenchelsamen (opcjonalnie)
    ¼ TL
  • Kümmelsamen (opcjonalnie)
    ¼ TL
  • Sojaflocken
    100 g
  • Mohn
    50 g
  • Weizenkleie
    120 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 Pck.
  • Eier
    5
  • Magerquark
    400 g
  • Salz
    1 TL

Wartości odżywcze na 1 Scheibe

Kalorie 123 kcal / 518 kJ
Białko 11 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 4 g
Błonnik 6.6 g
Tłuszcz nasycony 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...