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Limande-sole gratinée à l'orange
TM6 TM5

Limande-sole gratinée à l'orange
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Składniki

  • 60 g d'amandes non émondées
  • 65 g de pain en tranches grillé et en morceaux (3 cm env.)
  • 1 oignon coupé en morceaux (2 cm)
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 40 g de raisins secs
  • 1 orange non traitée (zeste et jus)
  • 3 brins de feuilles de thym frais
  • 4 limandes -soles, levés par le poissonnier
  • sel
  • poivre moulu
  • 2 brins de feuilles de menthe fraîche ciselées
  • 1 citron jaune non traité coupé en huit
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
388 kcal / 1631 kJ
Białko
32 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
25 g

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