Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Mango, reif in Stücken
- 20 g Limettensaft
- 20 g Honig
- 20 g Senf
- 10 Gramm Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 3 Prisen Pfeffer
- 800 g Wasser
- 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut ( à ca. 100 g)
- Salz zum Würzen
- 100 g Eisbergsalat, in Streifen (1-2 cm)
- 150 g Möhren, in Stiften
- 150 g Dattel-Tomaten, halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 975 kJ / 233 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 357 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kabeljau-Salat mit Sellerie und Tomaten
1 Std. 15 Min
Marinierter Spargel mit Avocadocreme
1 Std. 30 Min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40 min
Spargel-Mango-Salat
35 min
Spargel mit Himbeervinaigrette und Mohn-Ziegenkäse
50 min
Spargel-Erdbeer-Salat
1 Std. 35 Min
Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen
25min
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
40 min
Gurken-Apfel-Salat
20 min
Jakobsmuscheln auf Rucola-Orangen-Salat
1h 20 min
Salat mit Steak-Streifen
35 min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min