Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de riz basmati
- 500 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de jus de citron jaune
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 10 g d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 60 g d'amandes effilées
- 40 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 40 g de raisins secs de Corinthe
- ½ c. à café de graines de cumin
- 50 g de pignons de pin
- 30 g de graines de courge
- 1 c. à soupe de graines de pavot
- 50 g de canneberges déshydratées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1875 kJ / 445 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Couscous végétarien
35min
Riz cantonais 'Frenchy'
40min
Lentilles en salade
1h
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Riz au basilic thaï
1h
Méli-mélo de légumes et son œuf poché
30min
Salade aux légumes de printemps
50min
Œuf à la coque et asperges en mouillettes
15min
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35min
Salade de fèves, radis et asperge
1h
Penne primavera au pesto d'herbes
55min
Riz complet au curcuma
45min