Wersje kompatybilne
Brócoli y patatas con salsa de queso
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Brócoli y patatas
- 400 g de agua
- 500 g de patatas en trozos de 3-4 cm
- 400 g de ramilletes de brócoli
Salsa de queso
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de queso azul en trozos
- 30 g de harina de trigo
- 50 g de mantequilla en trozos
- 100 g de nata (35% de grasa)
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 300 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1753 kJ / 418 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Tłuszcz nasycony
- 15 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 903 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 phút
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Brócoli con salsa de garbanzos
30 phút
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Espaguetis carbonara
25min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Crema de verduras
1 Std.
Crema de calabacín
35min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30 phút