Stacja Thermomix® Friend jest potrzebna

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest stacja Thermomix® Friend. Dowiedz się więcej

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

3.6 (15 ocen)

Składniki

Szparagi i ryż

  • 500 - 700 g zielonych szparagów, bez zdrewniałych końcówek
  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1200 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 200 g ryżu basmati

Jagodowa pianka

  • 140 g cukru
  • 450 - 500 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych (patrz wskazówka)
  • 10 - 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    lub 10 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 białko

Cytrynowy sos zabajone i ryż - cd.

  • 120 g bulionu warzywnego, płynnego
  • 4 żółtka
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 - 4 łyżki oliwy z oliwek

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2580 kJ / 616 kcal
Białko
15 g
Węglowodany
83 g
Tłuszcz
21 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Błonnik
8.5 g
Sód
916 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy