Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 150 g kaszy jaglanej
- wrząca woda, do opłukania kaszy
- 250 g wody
- 40 g oleju kokosowego
- 150 g wiórków kokosowych
- 40 g miodu (opcjonalnie)
- 20 g likieru kokosowego, np. Malibu® (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 381.6 kJ / 91.2 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 9.2 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chrupki z ciecierzycy
13 godz. 45 min
Trufle z nadzieniem ciasteczkowym
1 godz.
Bananowe kulki mocy
20 Min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1 godz.
Chałwowe parfait z bakaliami
13h 30 min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 min
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50 min
Trufle kawowe
30 min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 min
Bajaderki
1h 15min
Kokosanki
1 godz.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min