![Crackers integrali con crema di avocado Crackers integrali con crema di avocado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E43956E1-28D3-4F7A-BB9B-0DA56ED87C4C/Derivates/0f6f59e0-cc4f-4af2-8a2c-b52b0ff11ba9.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crackers
- 140 g di acqua
- 1 cucchiaino di zucchero
- 10 g di lievito di birra fresco
- 330 g di farina integrale
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
Crema di avocado
- 160 g di polpa di avocado a pezzi
- 15 g di succo di limone
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 118.6 kJ / 28.3 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 4.4 g
- Tłuszcz
- 0.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 0.2 mg
Alternatywne przepisy
Chips di quinoa e semi di chia
1 Std.
Condimento avocado e basilico
20 Min
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
1 Std.
Farina d'avena
10min
Tramezzini al pesto di spinaci
4h
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1 Std.
Pesto di avocado
15 Min
Farina di mandorle
10min
Crema di zucca e polpette di tacchino
1 Std.
Pane ai cereali con i semi
3h 10min
Avocado toast
7 godz.
Salsa guacamole
10min